Recomeços sempre nos permitem escolher um novo caminho.

Cada dia da sua vida é um recomeço, uma nova oportunidade para fazer diferente, para aprender algo novo, para viver a vida de uma nova perspectiva! E isso é tão mágico!

 Existe uma dança entre o novo e o antigo, um ciclo de morte-renascimento. A fim de que o novo possa entrar é necessário abrir espaço e desapegar do que é velho, do que não condiz com quem se é ou com a realidade que se quer viver.

Como você se relaciona com as mudanças, com os ciclos de morte/ renascimento? Assim como acontece com a natureza, você também vivencia as 4 estações (primavera-verão-outono-inverno) dentro de si e em seu dia a dia.

De tempos em tempos é bom fazer uma avaliação do que te faz bem, que ainda quer permanecer na sua vida; e as coisas que já não servem devem ser desapegadas, deixar ir embora; isso vale para sentimentos, relacionamentos, trabalho, sonhos, todas as áreas da vida.

Esse constante movimento, entre o velho e novo, é um mecanismo de evolução, que te impulsiona para frente. O novo tem o poder de te direcionar a caminhos não andados, as experiências nunca vividas etc.  

Mas pode ser que esse novo nem sempre seja bem recebido, pois pode causar medo, receio, pois te tira da zona de conforto e te leva para a zona de crescimento. E isso pode gerar uma sensação de perda, porque algo novo chegou, então você tem que perder algo; como se fosse necessário perder para ganhar, mas é ilusão da sua mente; o que deve ser feito é simplesmente abrir espaço na sua vida para o novo chegar, e se você deixar morrer o que não reflete quem você ou que quer, já é suficiente.

Sua vida é feita de ciclos, que se iniciam e terminam, e quando algo termina, o que se repara é o que morreu e não o fato de ter a possiblidade de um recomeço, de um renascimento.  

Se você tem medo da mudança, de fazer coisas diferentes, de tentar coisas novas, porque ficar na sua zona de conforto é mais fácil e exige menos esforço da sua parte, dá uma conferida nas dicas a seguir. E saiba que, se o novo não acontecer, muito provável você ficar sem crescimento e sem evolução.

Dicas Para Encarar O Novo / Mudanças Com Mais Facilidade

1. Mude a perspectiva da mudança

Transforme a crença de que a mudança é ruim, e difícil. Mudança é uma etapa normal e necessária na sua vida.

Olhe todo o cenário quem envolve o novo, e observe todos os lados, o positivo e o negativo. Se ficar mais fácil, faça uma lista dos prós e contras da mudança.

2. Olhe para os seus sentimentos

Identifique os medos, receios, e tudo o que sente frente a mudança. Ao fazer isso é mais fácil de lidar com eles e trazê-los para a realidade, mostrando para si que você tem os recursos necessários para crescer e deixar a mudança acontecer em sua vida.

3. Não fique preocupado com as coisas que não pode controlar.

Dirija sua atenção ao que você pode fazer, ao que esta sob o seu controle.

4. Foque no agora e no que pode ser feito.

Um passinho elegante por vez, ou um degrau por vez.

5. Pratique o autocuidado

Cuidando da sua saúde física, emocional e mental.

6. Procure apoio (profissional)

Tenha alguém com quem possa compartilhar seus pensamentos e sentimentos sobre o momento que esta passando, sobre o que esta acontecendo na mudança.