Retrospectiva 2024
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Dicas de como deixar 2025 mais leve e diferente
Já estamos no último mês do ano e quem aí não tem o costume de fazer uma avaliação do ano que esta terminando, incluindo uma retrospectiva de tudo o que aconteceu, anotando os pontos altos (conquistas, vitórias) e os pontos baixos (como uma forma de aprendizado); de olhar a lista de desejos que foi feita no começo do ano (e provavelmente foi guardada na gaveta, logo depois) para averiguar quais resultados foram alcançados ou não. Percebe que isso é uma maneira meio passiva de ter algum controle sobre sua vida e seu destino?! E essa forma de agir acaba sendo um mecanismo cíclico, todo ano que entra fica envolto por uma atmosfera de esperança de que nesse ano será diferente, que conseguirá persistir na construção e realização dos seus sonhos; e aí, o ano se desenrola, você fica envolvida pelos afazeres, pelas responsabilidades do dia-a-dia e não tira do papel os seus desejos, não consegue efetivamente elaborar um plano de ação para realizar o que precisa ser feito, como um mapa do tesouro, quais os passos necessários para sair de onde esta até onde quer chegar – a realização dos seus desejos.
Como esse ciclo pode ser quebrado, como fazer diferente nesse próximo ano? Se liga nessas dicas e nesses passos a seguir:
1. Tenha em mente, de uma forma bem clara e definida, o seu maior desejo, aquele que é indispensável de ser alcançado.
Faça uma lista dos seus sonhos, divida por áreas da sua vida – pessoal, trabalho, relacionamentos, espiritual, financeiro, etc.
Depois selecione um desejo de cada área, esses serão os mais importantes, aqueles que se comprometerá para realizar as ações necessárias para alcançá-los.
2. Visualize o cenário, com o maior número de detalhes, no qual você estará vivendo a realização do seu sonho.
Ao visualizar, tenha em mente que, fazer esse exercício com o maior detalhamento possível, facilita a incorporação desses sonhos em você e ajuda a criar um desejo ardente.
Imagine sua vida naquele momento e sinta os sentimentos que irá sentir na concretização desses desejos.
Daqui a quanto tempo quer esses desejos realizados? Quem estará com você nesse momento?
Deixe a sua imaginação fluir.
3. Liste as características, qualidades e hábitos do seu eu do futuro que estará experenciando essa realização – quem é o seu eu ideal do futuro?
Alguma vez já viu a necessidade de fazer uma análise olhando pela perspectiva de quem é a pessoa, ou seja, você no futuro que estará vivendo os seus sonhos? Será que você precisa adquirir agora algumas habilidades ou hábitos que possibilitem a vida que você quer viver?
Então, chegou a hora, separe caneta e papel, e enumere quem é o seu eu do futuro, como quer estar vivendo, o que estará fazendo, sentindo, etc.
A partir disso, elabore quais são as melhorias que precisa fazer em você, quais hábitos precisa criar para lhe ajudar na realização do que quer.
A parte mais importante da vida, não é focar somente na linha de chegada, mas sim, em que se tornou ao longo de todo o processo.
4. Por último, enumere as ações necessárias para que você possa alcançar os seus resultados.
Faça uma retrospectiva, primeiro liste o que concretizará daqui a 12 meses – quais os resultados que quer colher.
Depois em seis meses, o que você precisa ter de resultados para conseguir o que quer no final do ano que vem?
Em seguida, em três meses, quais serão os resultados alcançados?
Após isso, fazer uma lista com um mês para frente, quais resultados conseguidos.
Posteriormente, listar os resultados obtidos em quinze dias.
E por fim, em uma semana, quais ações você realizará em direção aos seus sonhos e aos resultados que quer alcançar? E, a cada semana, avalie a semana que passou, o que conseguiu fazer, o que não foi possível, e faça novamente a lista de suas ações.
Seu futuro e a vida que quer alcançar esta em suas mãos, não deixe que a rotina engula os seus sonhos e que, ao sair um ano e entrar um novo, tudo permaneça da mesma forma.